Foi dada a largada

Quando eu estava desanimada com a corrida, me inscrevi no Circuito Athenas, que é uma corrida progressiva em 3 etapas. O que é isso? A cada etapa, início, meio e final do ano, as distâncias vão aumentando. Assim o atleta pode fazer um treinamento progressivo e ir alcançando as metas conforme as etapas vão passando. Perfeito para mim que estabeleceu como uma das metas de 2011 correr uma meia maratona (ahh tá!). A primeira etapa de 10km rolou e foi horrível. Eu não tinha treinado, já não estava com o mesmo preparo que antes, 3 quilos mais pesada, quase morri de calor e cansaço, mas terminei. Daí que cheguei a conclusão que não dá pra ser atleta com a minha porcentagem de gordura. É muito peso que eu carrego quando corro. Se eu quiser completar a segunda etapa do circuito, que são 16km, eu tenho que emagrecer pelo menos 5 quilos. E foi daí que eu tirei a minha meta. Até o dia 14 de agosto, eu preciso pesar 60 quilos (peso esse que não tenho desde os 18 aninhos). Ou seja, - 5 quilos (quase igual a minha amiga que estava super grávida 5 meses atrás *humpf*). E para alcançar o objetivo, segue o planejamento:

1h de Pilates toda segunda, quarta e sexta;
Corrida toda terça, quinta e um dia do final de semana;
Alimentação balanceada durante a semana, liberando um pouco nos fds;
OxyELITE Pro duas vezes por dia;
Manthus e Drenagem (ainda não decidi a frequência)
A tal da lipocavitação que meio mundo comprou no Grupon

E qualquer outro recurso que apareça em meu caminho hehehe
É isso! Vou informando o progresso.
Boa sorte para todas as heroínas em busca do corpo ideal.



Vamos começar a campanha "Lola na academia"! O médico dela já aderiu! hahaha