There and back again

Me pesei hoje de manhã e estou com 67,7 kg.

Levando em consideração que minha calcinha, apesar de grande, não pesa 7 quilos e que de manhã o peso geralmente está uns 2 kg abaixo do normal, eu voltei à estaca zero.

Estou super triste, desapontada comigo mesma e frustrada.

Em pensar que eu estava tão bem há 6 meses atrás. Me achando bonita com meus 61, fazendo planos para chegar aos 59, que agora parecem tãaaao distantes.

Triste. Frustrada. Mas não desanimada!

Hoje eu começo mais uma tentativa.

Para exercitar, me matriculei em 1 mês de Treino na Areia.

Nem eu sei bem do que se trata. Minhas amigas estão fazendo, dizem que é correr na areia com obstáculos e que melhora o condicionamento físico. São duas vezes por semana.

Para complementar a queima calórica, corridinha leve 2x por semana na rua.

Eu sinceramente não sei se vou aguentar essa rotina intensa de exercícios. Vou testar essa semana e conforme for, deixo só 1 dia de corrida e me matriculo na yoga, que eu já estou querendo tanto fazer e que ajuda no condicionamento.

A ver.

Na alimentação, estou pensando ainda se volto ao Vigilantes do Peso.

Eu gostei muito do método, me adaptei às reuniões, adoro minha orientadora, mas é caro.

Pra voltar eu vou ter que comprometer 27 reais por semana por no mínimo uns 5 meses!!!! Tirando o fato de que eu já sei como funciona, já tenho o material e teoricamente poderia seguir sozinha.

Meu medo é cometer o erro de achar que eu consigo sozinha.

Bom, vou pensar ainda. Tenho até quinta para resolver.

De qualquer forma, estou com gás pra recuperar o tempo perdido.

A meta a curto prazo é  perder 5 quilos até o dia 20 de fevereiro.

Vamos que vamos.

Peso no mês passado: 65 kg 
Peso hoje: 69 kg
Meta 1 (até o dia 20/02): 64kg

Meta na vida: Chegar aos 59, manter, e incluir uma rotina de exercícios para sempre na minha vida.

O que eu vou fazer para isso? Treino na areia 2x/sem, corrida 2x/sem e dieta.
Medo do dia: Não conseguir seguir a dieta sozinha

E se de fato não conseguir? Volto pro Vigilantes e fico pobre.

Pra bom entendedor meio post basta

Feliz dia do orgamo, galere!

27 não é 30

Gente, FAZ-ME-RIR o título desse blog.
Hoje, do alto dos meus 29 anos e 10 dias de vida, achar que 27 era quase 30 chega a ser piada.

(esse post serve só pra daqui a alguns anos eu achar que era feliz com 29 e não sabia)

Dieta do Siso

Acabei de voltar da reunião do vigilantes e.....TCHANAM 65,9 kg :D
Tudo bem que nessas duas últimas semanas eu tive uma pequena ajuda da dieta do siso (aquela que você tira os quatro sisos de uma vez, não come nada sólido por 4 dias e perde 1 quilinho e tals), mas e daí? Quilo perdido é quilo celebrado!!!!

Fazendo o balanço do Vigilantes até agora, foram 3 semanas, 4,100 kg perdidos (resultando numa média de 1,366 kg por semana).
Eu acho o programa deles muito tranquilo. Administro muito bem meus 20 pontos ao longo do dia, como de tudo que eu gosto e dou minhas escapadinhas às vezes.Vou te falar que até agora não passei por nenhum surto de sair comendo desesperadamente. Ok, passo vontade às vezes, tipo quando fui ao melhor restaurante de frutos do mar da vida e só pude comer UM pastel de camarão. Mas surto ainda não rolou.

Peso no mês passado: 70 kg
Peso na quinta passada: 66,8 kg
Peso hoje: 65, 9 kg  :-)
Meta 1 (até o dia 02/02, dia que eu completo 2 meses de vigilantes): 63kg
O que eu estou fazendo pra isso? Seguindo o programa do Vigilantes do Peso
Está difícil? Não. Mas me pergunta de novo na ceia de Natal amanhã?
Poderia fazer mais? Sim
O que? Eu podia caminhar. Podia estar bebendo mais água também. Podia estar usando meu Sweet Sweat lindo e queimando os flancos.
Você é capaz de fazer isso? Super sou. Cliché à parte, segunda eu começo.
Você vai fazer isso? VOU!
Medo do dia: Engordar tudo de novo depois do Natal.

Vigilantes do Peso

Primeira semana de vigilantes do peso amanhã e a minha maior vontade é criar um diário chamado "Comeria". Porque melhor do que a gente anotar o que está comendo durante o dia (que faz parte da metodologia deles) é recapitular no final de uma semana o que você NÃO comeu. Não é brilhante minha ideia? :)

Tipo hoje, LANCHE DA TARDE: 4 biscoitos água e sal com requeijão e atum (sequinho, daqueles em conserva de água) e um copo de água de coco. COMERIA: sanduíche no pão francês com pasta de atum e batata palha e um copo de Mineirinho. Olha aí o EMAGRECIMENTO.

Vou fazer, sério.
Mas então, vigilantes. 

Sempre que falo em "Vigilantes" lembro dos Watchmen, que são os Vigilantes em português

Eu estou gostando porque 1. eu já estou num estágio de gordisse irritante, em que nenhuma roupa cabe, 2. não estou passando fome absurda porque pelo menos até agora a quantidade de comida tem sido legal e 3. além de emagrecer eu estou economizando! Deixar de comer fora emagrece o corpo e o bolso, querida #ficadica

Mas eu só vou conseguir dar um feedback mais concreto sobre o programa amanhã, quando vou saber o quanto eu perdi nessa semana. Eu sinceramente não vejo diferença nenhuma no meu corpo e estou morrendo de medo de ter continuado nos 70kg ou até engordado alguns gramas (por reter líquido ou qualquer outro motivo que o corpo inventa). Eu não to malhando, então também não espero milagres. Digamos que se eu perdesse 1 quilinho já acharia lindo. A ver.

Peso na quinta passada: 70kg
Peso hoje: Não sei.
Meta 1(em tempo indeterminado, e isso é um erro. Determinar o tempo é sempre uma boa. Vou pensar sobre isso): 63kg
Meta na vida: Estar satisfeita com meu corpo e não ter mais que me preocupar com dieta e academia obsessivamente.
O que eu estou fazendo pra isso? Frequentando o Vigilantes do Peso, que significa desembolsar R$110 por esse mês, fazer dieta de baixa caloria e beber 2 litros de água por dia.
Está difícil? Não.
Poderia fazer mais? Sim
O que? Malhar e não comer carboidrato à noite
Você é capaz de fazer isso? Ainda não.
Por que? Não tenho dinheiro pra academia, não tenho vontade de ir caminhar e à noite sinto muita fome de carboidrato
Você vai fazer isso? Hoje não, Márcio.
Pensamento do dia: Keep Calm and Carry On

Blondor já foi meu amigo

E lá fui eu me meter a descolorir os pelinhos da coxa.
 Não me julguem. Odeio depilar a coxa porque sinto mais dor do que na virilhacavadacomânusefaixa, e como eu já estava achando os pelos muito grandes, apelei pra esse artifício. Podia ser pior, ok? Eu podia estar na praia, com as pernas brancas. Com piranha no cabelo. Francesinha no pé.

Voltando.
Desencavei um blondor esquecido na gaveta do banheiro, fiquei de calcinha e sutiã me sentindo linda, pronta pro meu momento MULHER e fui pra lida.
Primeiro que eu nem lembrava como preparava a mistura. Procurei alguma instrução, mas tanto no pó quanto no creminho dizia pra seguir as instruções da caixa, mas quedê caixa? Fui misturando até encontrar um roxo menos radiotivo possível e comecei a aplicar na perna.

Normal, fui passando, tranquila, cabelo pro alto, momento mulher, me embelezando para o final de semana no balneário. Passei em uma coxa, duas coxas, retoca daqui, coçadinha dali, ui pinicadinha, retoca mais um pouquinho, coça com a espátula, passa mais um pouquinho, ai cacete, coça mais, ai caralho, coça ESFREGA A ESPÁTULA, AI PUTAQUEPARIU, PORRA DE COCEIRA, FODA-SEVOUFICARCABELUDAMÃELIGAOCHUVEIROAGORA.

:) - essa é minha mãe, indo ligar o chuveiro.

Passado o momento de pânico, me vi de calcinha e sutiã dentro do box.
Naqueles segundos, com as pontas do sutiã molhadas, cabelo na cara, espuma roxa descendo pelo ralo e com os pelos todos pretos ainda, me perguntei como é que algum dia eu já suportei aquilo. Gente, muito sofrimento. Não fiquei nem cinco minutos com a meleca na perna e sofri. E pra que? Pra quem??? Sério. Não tenho mais idade.

Diário de corrida

Eu já estava pegando um bloquinho pra anotar o tempo de corrida de hoje quando lembrei que eu tenho um blog justamente para isso. Oi, tá boa?

Mas sejamos simples e diretas, sem promessas ou reclamações:
Hoje eu fiz 30 minutos de esteira, sempre caminhando 3 minutos na velocidade 58 e correndo 2 minutos na 80.
Total: 12 minutos de corrida + 18 minutos de caminhada.
Peso às 20h: 70,2 kg

PS: morri.

É o que tem pra hoje.