Consegui sobreviver ao meu primeiro "dia prêmio".
Pra quem não está familiarizado com o termo, no spa aprendemos que é importante manter a dieta rígida durante a semana, mas sempre guardar um dia para você comer coisas que normalmente são proibidas.
O meu medo era o descontrole. Não saber parar, sabe? Ou então chegar no domingo com vontade de comer a geladeira. Mas no meu final de semana prêmio - usei a noite de sexta e o dia de sábado - eu tomei 2 chops, almocei galeto com arroz branco, farofa e feijão, comi um mini pão de mel de sobremesa, comi misto quente de pão light com queijo branco e lombo canadense no lanche e bebi 2 copos de guaraná. Não foi nada demais, afinal as quantidades foram pequenas e tal, mas eu gostei TAAAAANTO :D Comi o arroz com feijão com um prazer que deixou minha vó toda feliz. E de fato eu cheguei no domingo com ânimo extra! Do tipo: "beleza, comi bem, fiquei satisfeita, agora deixa eu voltar pra dieta que me sentir mais magra não tem preço".
Hoje eu vou me pesar e começar a controlar de perto o meu progresso. Desde que saí do spa eu não me pesei (cada balança da academia me diz uma coisa e isso me irrita profundamente). Mas essa semana faremos aqui em casa um especial sopas no jantar, então quero saber se vai surtir algum efeito. E adivinhem qual será a primeira do cardápio?
Pra quem não está familiarizado com o termo, no spa aprendemos que é importante manter a dieta rígida durante a semana, mas sempre guardar um dia para você comer coisas que normalmente são proibidas.
O meu medo era o descontrole. Não saber parar, sabe? Ou então chegar no domingo com vontade de comer a geladeira. Mas no meu final de semana prêmio - usei a noite de sexta e o dia de sábado - eu tomei 2 chops, almocei galeto com arroz branco, farofa e feijão, comi um mini pão de mel de sobremesa, comi misto quente de pão light com queijo branco e lombo canadense no lanche e bebi 2 copos de guaraná. Não foi nada demais, afinal as quantidades foram pequenas e tal, mas eu gostei TAAAAANTO :D Comi o arroz com feijão com um prazer que deixou minha vó toda feliz. E de fato eu cheguei no domingo com ânimo extra! Do tipo: "beleza, comi bem, fiquei satisfeita, agora deixa eu voltar pra dieta que me sentir mais magra não tem preço".
Hoje eu vou me pesar e começar a controlar de perto o meu progresso. Desde que saí do spa eu não me pesei (cada balança da academia me diz uma coisa e isso me irrita profundamente). Mas essa semana faremos aqui em casa um especial sopas no jantar, então quero saber se vai surtir algum efeito. E adivinhem qual será a primeira do cardápio?
Creme light de Abóbora com Gorgonzola
Também comi ontem uma readaptação desta sopa e ficou uma deliiiicia.
ResponderExcluirMinha mãe fez tipo um caldo verde, mas ao invés de fazer com aipim ou batata, sei la como eh caldo verde), ela colocou couve-flor e abobora bateu no liquidificador, picou pedacinhos de cebola e couve. Hummm ficou MARA.