DETOX

Depois de um final de semana ótimo com tudo que se tem direito (menos nicotina e sexo), começa oficialmente o projeto verão do 27ehquase30. Cada um com sua meta e método, mas todas com um único objetivo final: desencalhar lindamente. Vamos ao meu método.

Na última viagem aos EUA, eu comprei esse Jillian Michaels JumpStart 14 Day Cleanse & Burn. Jillian Michaels é famosa lá fora por ser a personal trainer daquele programa “The Biggest Loser”, onde o gordinho que mais perder peso ganha o reality show. Eu li algumas reviews sobre os produtos dela, achei interessante, comprei e comecei hoje. O programa consiste em duas semanas.

Na primeira semana, eu devo tomar um remédio duas vezes por dia, que promete limpar todo o meu organismo (estômago, fígado e intestinos). Claro que para dar certo eu preciso me manter em uma dieta super restrita. A idéia não é emagrecer e/ou passar fome, mas sim me limpar totalmente. E nessa vibe, hoje mesmo já fiz minha limpeza de pele (hehehe) e continuo sem fumar. Só posso comer (em qualquer quantidade e a qualquer hora): frutas, vegetais, feijão, lentilha, arroz, batata, macarrão de arroz, peixe, frutas secas, pipoca, mel e shoyo. Nada de refrigerante, doces, lacticínios e carne vermelha. Evitarei o sal totalmente e os carboidratos à noite. Isso por apenas uma semana.

Já preparei os cardápios para o almoço: arroz de lentilhas, batata cozinha com pasta de ervas feita de soja, macarrão de arroz com feijão e banana e com molho de tomate e manjericão, peixe ensopado com legumes e arroz com feijão. Muita fruta com aveia e mel de sobremesa e café da manhã. E comida japonesa para o jantar. Hoje comerei sunomono e o koni salmão completo! Para beber, suco de uva e muito chá (o chá ajuda pra falta de cigarro também). Acho que eu consigo. Além disso, como vou comer bastante carboidrato acho que a dieta não irá afetar muito os exercícios físicos.

Só espero que eu não passe os meus dias sentada na privada. :)